Днів прийому
Тижнів харчування

Lite

+
0
бонусів
1750 грн.
350 грн. за добу. Збалансоване харчування зі зниженим вмістом калорій для швидкого і комфортного схуднення.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Питание
Поточний тиждень
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П'ятниця
Субота
Неділя
Рисова каша з курагою і цукатами помело
Сніданок
i
Рисова каша з курагою і цукатами помело
(200/80 гр; 325,1 ккал.)
Вок з куркою і гречаною локшиною
Обід
i
Вок з куркою і гречаною локшиною
(100/100 гр; 235,3 ккал.)
Полуничний смузі з естрагоном
Напій
i
Полуничний смузі з естрагоном
(300 гр; 164,3 ккал.)
Рулет з яловичини з грушею і брокколі на пару.
Вечеря
i
Рулет з яловичини з грушею і брокколі на пару.
(100/150 гр; 193 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Круасан з руколою і овочами
Сніданок
i
Круасан з руколою і овочами
(190 гр; 236,5 ккал.)
Салат зі свіжих овочів з яйцем і ароматним маслом
Обід
i
Салат зі свіжих овочів з яйцем і ароматним маслом
(200/30 гр; 273,2 ккал.)
Веган-смузі
Напій
i
Веган-смузі
(300 гр; 94,5 ккал.)
Шніцель з індички з печеними овочами
Вечеря
i
Шніцель з індички з печеними овочами
(120/120 гр; 163,1 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Омлет з цукіні
Сніданок
i
Омлет з цукіні
(160/30 гр; 194,2 ккал.)
Пад-тай з курчам
Обід
i
Пад-тай з курчам
(240 гр; 359,3 ккал.)
Смузі з селери, яблука і огірка
Напій
i
Смузі з селери, яблука і огірка
(300 гр; 86,6 ккал.)
Салат з Фучжи з шиітаке
Вечеря
i
Салат з Фучжи з шиітаке
(230 гр; 343,4 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Сирна запіканка з яблуками
Сніданок
i
Сирна запіканка з яблуками
(150/30 гр; 225,8 ккал.)
Лимонний рис з бужениною з індички
Обід
i
Лимонний рис з бужениною з індички
(120/100 гр; 322,6 ккал.)
Бананово-манговий смузі
Напій
i
Бананово-манговий смузі
(300 гр; 216,7 ккал.)
Салат з яловичими щічками і печеними овочами
Вечеря
i
Салат з яловичими щічками і печеними овочами
(200/30 гр; 184,5 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Вівсяна каша з в'яленими ягодами
Сніданок
i
Вівсяна каша з в'яленими ягодами
(200/30 гр; 167,2 ккал.)
Яловичина по-грецьки з гречкою
Обід
i
Яловичина по-грецьки з гречкою
(100/100 гр; 378 ккал.)
Гарбузово-морквяний сік
Напій
i
Гарбузово-морквяний сік
(300 гр; 108,2 ккал.)
Фішболли з лимонно-гірчичною заправкою і цвітною капустою
Вечеря
i
Фішболли з лимонно-гірчичною заправкою і цвітною капустою
(100/100/30 гр; 227,5 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Грецька мозаїка
Сніданок
i
Грецька мозаїка
(120/30 гр; 358 ккал.)
Печеня з яловичини з гречкою
Обід
i
Печеня з яловичини з гречкою
(100/100 гр; 285,5 ккал.)
Ананасовий сік з естрагоном
Напій
i
Ананасовий сік з естрагоном
(300 гр; 126,8 ккал.)
Стейк з курчати з локшиною з овочів і паназиатской заправкою
Вечеря
i
Стейк з курчати з локшиною з овочів і паназиатской заправкою
(100/100/30 гр; 190,4 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Рисовий пудинг з джемом
Сніданок
i
Рисовий пудинг з джемом
(140/30 гр; 262 ккал.)
лобіо
Обід
i
лобіо
(250 гр; 285,6 ккал.)
Обліпиховий морс з м'ятою
Напій
i
Обліпиховий морс з м'ятою
(300 гр; 146 ккал.)
Курячі котлетки з овочами і зеленої Барлі
Вечеря
i
Курячі котлетки з овочами і зеленої Барлі
(100/100 гр; 205 ккал.)
В одному раціоні ≈
900
кілокалорій
Днів прийому
Тижнів харчування
Lite
+
0
бонусів
1750 грн.
350 грн. за добу. Збалансоване харчування зі зниженим вмістом калорій для швидкого і комфортного схуднення.
Діліться промокодом і отримуйте 500 бонусів за перше замовлення одного. Сплачуйте бонусами до 50% вартості.
А на перше замовлення отримаєте знижку 500 руб за індивідуальним промокодом клієнта Fresh Lab.
В кошик Замовити в 1 клік

Дієтичне
харчування без граму
зусиль

1
2
3
4
5
6
1
Під ваші цілі
8 планів під будь-які задачі - від схуднення та набору маси до щоденного харчування без турбот.
2
Підтримка спеціалістів
Наш специалист допоможе з вибором раціону та безплатно проконсультирує з питань про харчування.
3
Висока якість продуктів
Ми використовуємо продукцію від перевірених постачальників.
4
Різноманітне меню
Понад 100 рецептур смачних страв здорової кухні, тому в меню немає повторень протягом дня і тижня.
5
Зручна упаковка
Їжу комфортно брати з собою, а герметична упаковка убезпечить ваші речі, куди б ви його не поклали.
6
Безкоштовна кур'єрська доставка по місту
Меню на найближчі 2-3 дня в залежності від раціону доставляється кур'єром з 19.00 до 23.00.

Часті
питання

Я буду есть одно и то же?
Я буду їсти одне й те саме?
Саме так звучить одне з найпопулярніших питань. Наша відповідь - ні. Кожен день вас чекатимуть різноманітні страви, а щотижня меню повністю змінюється. Ми за смачну різноманітність!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Я можу припустити доставку, якщо мені потрібно поїхати?
Звісно! Просто попередьте нас мінімум за 2 дні від дати доставки і ми припинимо підписку на будь-який необхідний термін.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Над розробкою меню і підрахунком калорій працює штат професіоналів - дієтолог, шеф-кухар і технолог. Фахівці розраховують КБЖУ кожної страви, орієнтуючись на калоризатори, специфікацію на сировину від виробника і вибіркові лабораторні аналізи. Ми враховуємо основи дієтології, сезонність продуктів і технології приготування страв.
А я точно похудею / наберу массу?
А я точно схудну / наберу масу?
Так, якщо Ви правильно підберете план харчування, будете пити достатньо води і вести активний спосіб життя. Також рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає проблем зі здоров'ям, які перешкоджають корекції фігури.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Чи можна розігрівати їжу в мікрохвильовці?
Ми використовуємо ланчбокси з безпечного харчового пластику (PP). У них можна розігрівати їжу, попередньо забравши або відсунувши плівку.
Когда вы доставляете питание?
Коли ви доставляєте харчування?
Доставка раціонів Lite, Slim, Smart Meal, Strong і Daily при замовленні на 5 Днів відбувається в неділю і в середу. При замовленні на 7 Днів - додатково в п'ятницю. Час доставки - з 19 до 22, попередньо кур'єр зателефонує.

На ваше прохання можемо доставити без контакту з кур'єром
Я буду есть одно и то же?
Я буду їсти одне й те саме?
Саме так звучить одне з найпопулярніших питань. Наша відповідь - ні. Кожен день вас чекатимуть різноманітні страви, а щотижня меню повністю змінюється. Ми за смачну різноманітність!
>Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Я можу припустити доставку, якщо мені потрібно поїхати?
Звісно! Просто попередьте нас мінімум за 2 дні від дати доставки і ми припинимо підписку на будь-який необхідний термін.
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Над розробкою меню і підрахунком калорій працює штат професіоналів - дієтолог, шеф-кухар і технолог. Фахівці розраховують КБЖУ кожної страви, орієнтуючись на калоризатори, специфікацію на сировину від виробника і вибіркові лабораторні аналізи. Ми враховуємо основи дієтології, сезонність продуктів і технології приготування страв.
А я точно похудею / наберу массу?
А я точно схудну / наберу масу?
Так, якщо Ви правильно підберете план харчування, будете пити достатньо води і вести активний спосіб життя. Також рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає проблем зі здоров'ям, які перешкоджають корекції фігури.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Чи можна розігрівати їжу в мікрохвильовці?
Ми використовуємо ланчбокси з безпечного харчового пластику (PP). У них можна розігрівати їжу, попередньо забравши або відсунувши плівку.

Є питання

Написати в WhatsApp
ватсап