Днів прийому
Тижнів харчування

Slim

+
0
бонусів
2100 грн.
420 грн. за добу. Оптимальний план для плавного зниження ваги і підтримки форми без почуття голоду.
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Поточний тиждень
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П'ятниця
Субота
Неділя
Рисова каша з курагою і цукатами помело
Завтрак
i
Рисова каша з курагою і цукатами помело
(200/80 гр; 325,1 ккал.)
Салат зі свіжих овочів з яйцем і ароматним маслом
Перекус
i
Салат зі свіжих овочів з яйцем і ароматним маслом
(200/30 гр; 273,2 ккал.)
Вок з куркою і гречаною локшиною
Обед
i
Вок з куркою і гречаною локшиною
(100/100 гр; 235,3 ккал.)
Сирна запіканка з цукатами
Полдник
i
Сирна запіканка з цукатами
(150/30 гр; 214 ккал.)
Рулет з яловичини з грушею і брокколі на пару.
Ужин
i
Рулет з яловичини з грушею і брокколі на пару.
(100/150 гр; 193 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Круасан з руколою і овочами
Завтрак
i
Круасан з руколою і овочами
(190 гр; 236,5 ккал.)
Фо бо
Перекус
i
Фо бо
(280/80 гр; 225,2 ккал.)
Шніцель з індички і печеними овочами
Обед
i
Шніцель з індички і печеними овочами
(120/120 гр; 163,1 ккал.)
Сирники з джемом
Полдник
i
Сирники з джемом
(180/30 гр; 369,6 ккал.)
Курячі котлетки з брокколі і овочевим пюре
Ужин
i
Курячі котлетки з брокколі і овочевим пюре
(100/150 гр; 150,3 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Омлет з цукіні
Завтрак
i
Омлет з цукіні
(160/30 гр; 194,2 ккал.)
Тайський суп з куркою
Перекус
i
Тайський суп з куркою
(250/80 гр; 189 ккал.)
Пад-тай з курчам
Обед
i
Пад-тай з курчам
(240 гр; 359,3 ккал.)
Сирний Чіа-торт з манго
Полдник
i
Сирний Чіа-торт з манго
(150 гр; 201,4 ккал.)
Салат з Фучжи і шиітаке
Ужин
i
Салат з Фучжи і шиітаке
(230 гр; 343,4 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Сирні цукерки з мюслі
Завтрак
i
Сирні цукерки з мюслі
(150 гр; 381,3 ккал.)
Гаспачо з томатів
Перекус
i
Гаспачо з томатів
(240 гр; 155,9 ккал.)
Лимонний рис з бужениною із індички
Обед
i
Лимонний рис з бужениною із індички
(120/100 гр; 322,6 ккал.)
Сирна запіканка з яблуками
Полдник
i
Сирна запіканка з яблуками
(150/30 гр; 225,8 ккал.)
Салат з яловичими щічками і печеними овочами
Ужин
i
Салат з яловичими щічками і печеними овочами
(200/30 гр; 184,5 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Вівсяна каша з в'яленими ягодами
Завтрак
i
Вівсяна каша з в'яленими ягодами
(200/30 гр; 167,2 ккал.)
Фішболли з лимонно-гірчичною заправкою і цвітною капустою
Перекус
i
Фішболли з лимонно-гірчичною заправкою і цвітною капустою
(100/100/30 гр; 227,5 ккал.)
Яловичина по-грецьки з гречкою
Обед
i
Яловичина по-грецьки з гречкою
(100/100 гр; 378 ккал.)
Десерт
Полдник
i
Десерт "Піно-колада"
(150/30 гр; 235,8 ккал.)
Салат з грибами і кешью
Ужин
i
Салат з грибами і кешью
(190/30 гр; 267,2 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Грецька мозаїка
Завтрак
i
Грецька мозаїка
(120/30 гр; 358 ккал.)
Томатний суп з пряними крутонами
Перекус
i
Томатний суп з пряними крутонами
(240/60 гр; 270,6 ккал.)
Стейк з курчати з локшиною із овочів і паназиатской заправкою
Обед
i
Стейк з курчати з локшиною із овочів і паназиатской заправкою
(100/100/30 гр; 190,4 ккал.)
Сирні маффіни з мандаринами
Полдник
i
Сирні маффіни з мандаринами
(150/30 гр; 217,6 ккал.)
Салат з маринованими опеньками і яловичим язиком
Ужин
i
Салат з маринованими опеньками і яловичим язиком
(200/30 гр; 196,5 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Омлет з томатами
Завтрак
i
Омлет з томатами
(140/30 гр; 172,9 ккал.)
Курячі котлетки з овочами і зеленої Барлі
Перекус
i
Курячі котлетки з овочами і зеленої Барлі
(100/100 гр; 205 ккал.)
Брізоль з яловичини
Обед
i
Брізоль з яловичини
(300 гр; 334,7 ккал.)
Рисовий пудинг з джемом
Полдник
i
Рисовий пудинг з джемом
(140/30 гр; 262 ккал.)
Салат з ананасами і адигейським сиром
Ужин
i
Салат з ананасами і адигейським сиром
(190/30 гр; 233,8 ккал.)
В одному раціоні ≈
1200
кілокалорій
Днів прийому
Тижнів харчування
Slim
+
0
бонусів
2100 грн.
420 грн. за добу. Оптимальний план для плавного зниження ваги і підтримки форми без почуття голоду.
Діліться промокодом і отримуйте 500 бонусів за перше замовлення одного. Сплачуйте бонусами до 50% вартості.
А на перше замовлення отримаєте знижку 500 руб за індивідуальним промокодом клієнта Fresh Lab.
В кошик Замовити в 1 клік

Дієтичне
харчування без граму
зусиль

1
2
3
4
5
6
1
Під ваші цілі
8 планів під будь-які задачі - від схуднення та набору маси до щоденного харчування без турбот.
2
Підтримка спеціалістів
Наш специалист допоможе з вибором раціону та безплатно проконсультирує з питань про харчування.
3
Висока якість продуктів
Ми використовуємо продукцію від перевірених постачальників.
4
Різноманітне меню
Понад 100 рецептур смачних страв здорової кухні, тому в меню немає повторень протягом дня і тижня.
5
Зручна упаковка
Їжу комфортно брати з собою, а герметична упаковка убезпечить ваші речі, куди б ви його не поклали.
6
Безкоштовна кур'єрська доставка по місту
Меню на найближчі 2-3 дня в залежності від раціону доставляється кур'єром з 19.00 до 23.00.

Часті
питання

Я буду есть одно и то же?
Я буду їсти одне й те саме?
Саме так звучить одне з найпопулярніших питань. Наша відповідь - ні. Кожен день вас чекатимуть різноманітні страви, а щотижня меню повністю змінюється. Ми за смачну різноманітність!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Я можу припустити доставку, якщо мені потрібно поїхати?
Звісно! Просто попередьте нас мінімум за 2 дні від дати доставки і ми припинимо підписку на будь-який необхідний термін.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Над розробкою меню і підрахунком калорій працює штат професіоналів - дієтолог, шеф-кухар і технолог. Фахівці розраховують КБЖУ кожної страви, орієнтуючись на калоризатори, специфікацію на сировину від виробника і вибіркові лабораторні аналізи. Ми враховуємо основи дієтології, сезонність продуктів і технології приготування страв.
А я точно похудею / наберу массу?
А я точно схудну / наберу масу?
Так, якщо Ви правильно підберете план харчування, будете пити достатньо води і вести активний спосіб життя. Також рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає проблем зі здоров'ям, які перешкоджають корекції фігури.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Чи можна розігрівати їжу в мікрохвильовці?
Ми використовуємо ланчбокси з безпечного харчового пластику (PP). У них можна розігрівати їжу, попередньо забравши або відсунувши плівку.
Когда вы доставляете питание?
Коли ви доставляєте харчування?
Доставка раціонів Lite, Slim, Smart Meal, Strong і Daily при замовленні на 5 Днів відбувається в неділю і в середу. При замовленні на 7 Днів - додатково в п'ятницю. Час доставки - з 19 до 22, попередньо кур'єр зателефонує.

На ваше прохання можемо доставити без контакту з кур'єром
Я буду есть одно и то же?
Я буду їсти одне й те саме?
Саме так звучить одне з найпопулярніших питань. Наша відповідь - ні. Кожен день вас чекатимуть різноманітні страви, а щотижня меню повністю змінюється. Ми за смачну різноманітність!
>Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Я можу припустити доставку, якщо мені потрібно поїхати?
Звісно! Просто попередьте нас мінімум за 2 дні від дати доставки і ми припинимо підписку на будь-який необхідний термін.
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Над розробкою меню і підрахунком калорій працює штат професіоналів - дієтолог, шеф-кухар і технолог. Фахівці розраховують КБЖУ кожної страви, орієнтуючись на калоризатори, специфікацію на сировину від виробника і вибіркові лабораторні аналізи. Ми враховуємо основи дієтології, сезонність продуктів і технології приготування страв.
А я точно похудею / наберу массу?
А я точно схудну / наберу масу?
Так, якщо Ви правильно підберете план харчування, будете пити достатньо води і вести активний спосіб життя. Також рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає проблем зі здоров'ям, які перешкоджають корекції фігури.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Чи можна розігрівати їжу в мікрохвильовці?
Ми використовуємо ланчбокси з безпечного харчового пластику (PP). У них можна розігрівати їжу, попередньо забравши або відсунувши плівку.

Є питання

Написати в WhatsApp
ватсап