Днів прийому
Тижнів харчування

Strong

+
0
бонусів
2600 грн.
520 грн. за добу. Смачний і поживний раціон підвищеної калорійності для активних людей.  
01
02
03
04
05
Питание
Питание
Питание
Питание
Поточний тиждень
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П'ятниця
Субота
Неділя
Рисова каша з курагою і цукатами помело
Завтрак
i
Рисова каша з курагою і цукатами помело
(350/80 гр; 483,3 ккал.)
Круасан з копченою курячою грудкою
Завтрак
i
Круасан з копченою курячою грудкою
(170 гр; 216,1 ккал.)
Сирний суп з курчам каррі
Обед
i
Сирний суп з курчам каррі
(300/60 гр; 554 ккал.)
Рулет із яловичини з грушею і булгуром
Обед
i
Рулет із яловичини з грушею і булгуром
(100/120 гр; 389,1 ккал.)
Вок з куркою і гречаною локшиною
Перекус
i
Вок з куркою і гречаною локшиною
(150/200 гр; 405,4 ккал.)
Сирна запіканка з цукатами
Ужин
i
Сирна запіканка з цукатами
(300/30 гр; 412,2 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Ячна каша з медом і горішками
Завтрак
i
Ячна каша з медом і горішками
(340/40 гр; 474,9 ккал.)
Омлет з томатами
Завтрак
i
Омлет з томатами
(240/30 гр; 282,4 ккал.)
Шніцель із індички з печеною картоплею
Обед
i
Шніцель із індички з печеною картоплею
(120/200/30 гр; 459,1 ккал.)
Борщ з куркою
Обед
i
Борщ з куркою
(350/30 гр; 216,5 ккал.)
Куряча котлетка з брокколі з гречкою і соусом барбекю
Перекус
i
Куряча котлетка з брокколі з гречкою і соусом барбекю
(150/200/30 гр; 446,7 ккал.)
Сирники з джемом
Ужин
i
Сирники з джемом
(270/30 гр; 552,9 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Омлет з цукіні
Завтрак
i
Омлет з цукіні
(240/30 гр; 282 ккал.)
Шоколадно-банановий тарт з бісквітної крихтою
Завтрак
i
Шоколадно-банановий тарт з бісквітної крихтою
(260/30 гр; 586,8 ккал.)
Фо бо
Обед
i
Фо бо
(350/100 гр; 282,9 ккал.)
Пад-тай з курчам
Обед
i
Пад-тай з курчам
(380 гр; 572,3 ккал.)
Салат з Фучжи і шиітаке
Перекус
i
Салат з Фучжи і шиітаке
(300 гр; 477,6 ккал.)
Сирний Чіа-торт з манго
Ужин
i
Сирний Чіа-торт з манго
(150 гр; 201,4 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Вівсяна каша з в'яленими ягодами
Завтрак
i
Вівсяна каша з в'яленими ягодами
(340/30 гр; 282,5 ккал.)
Солодовий Бріош з хумусом
Завтрак
i
Солодовий Бріош з хумусом
(45/120 гр; 583,6 ккал.)
Яловичина по-грецьки з гречкою
Обед
i
Яловичина по-грецьки з гречкою
(120/120 гр; 453,3 ккал.)
солянка
Обед
i
солянка
(350/30 гр; 305,6 ккал.)
Салат з яловичими щічками, бейбі-картоплею і овочами
Перекус
i
Салат з яловичими щічками, бейбі-картоплею і овочами
(250/30 гр; 417,7 ккал.)
Сирний крем з горіхами
Ужин
i
Сирний крем з горіхами
(250 гр; 531,7 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Сирні цукерки з мюслі
Завтрак
i
Сирні цукерки з мюслі
(200 гр; 509 ккал.)
Скрембл з насінням льону і стручкової квасолею
Завтрак
i
Скрембл з насінням льону і стручкової квасолею
(300/30 гр; 388,6 ккал.)
Лимонний рис з бужениною з індички
Обед
i
Лимонний рис з бужениною з індички
(120/200 гр; 509,9 ккал.)
харчо
Обед
i
харчо
(240/60 гр; 288,7 ккал.)
Фішболли з лимонно-гірчичною заправкою і булгуром
Перекус
i
Фішболли з лимонно-гірчичною заправкою і булгуром
(100/100/30 гр; 337,3 ккал.)
Сирна запіканка з яблуками
Ужин
i
Сирна запіканка з яблуками
(300/30 гр; 531,3 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Вівсяна каша на кокосовому молоці з карамелізованою грушею
Завтрак
i
Вівсяна каша на кокосовому молоці з карамелізованою грушею
(320/80 гр; 437,1 ккал.)
Грецька мозаїка
Завтрак
i
Грецька мозаїка
(120/30 гр; 358 ккал.)
Брізоль з яловичини
Обед
i
Брізоль з яловичини
(300 гр; 334,7 ккал.)
Курячі котлетки з овочами і зеленої Барлі
Обед
i
Курячі котлетки з овочами і зеленої Барлі
(200/200 гр; 410,5 ккал.)
Фрікасе з індички з цільнозерновий пастою
Перекус
i
Фрікасе з індички з цільнозерновий пастою
(150/200 гр; 510 ккал.)
Сирні маффіни з мандаринами
Ужин
i
Сирні маффіни з мандаринами
(240/30 гр; 347,3 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Яєчня з ковбасками
Завтрак
i
Яєчня з ковбасками
(220 гр; 284,8 ккал.)
Профітроль з вершково-сирним кремом
Завтрак
i
Профітроль з вершково-сирним кремом
(160/30 гр; 444,1 ккал.)
Квасолеві котлети з соусом Ткемалі
Обед
i
Квасолеві котлети з соусом Ткемалі
(220/30 гр; 435,1 ккал.)
Стейк із курчати з удон і паназиатской заправкою
Обед
i
Стейк із курчати з удон і паназиатской заправкою
(150/200 гр; 464,2 ккал.)
Печеня з яловичини з гречкою
Перекус
i
Печеня з яловичини з гречкою
(150/200 гр; 437,5 ккал.)
Кокосова сирна запіканка
Ужин
i
Кокосова сирна запіканка
(300/30 гр; 411,8 ккал.)
В одному раціоні ≈
2500
кілокалорій
Днів прийому
Тижнів харчування
Strong
+
0
бонусів
2600 грн.
520 грн. за добу. Смачний і поживний раціон підвищеної калорійності для активних людей.  
Діліться промокодом і отримуйте 500 бонусів за перше замовлення одного. Сплачуйте бонусами до 50% вартості.
А на перше замовлення отримаєте знижку 500 руб за індивідуальним промокодом клієнта Fresh Lab.
В кошик Замовити в 1 клік

Дієтичне
харчування без граму
зусиль

1
2
3
4
5
6
1
Під ваші цілі
8 планів під будь-які задачі - від схуднення та набору маси до щоденного харчування без турбот.
2
Підтримка спеціалістів
Наш специалист допоможе з вибором раціону та безплатно проконсультирує з питань про харчування.
3
Висока якість продуктів
Ми використовуємо продукцію від перевірених постачальників.
4
Різноманітне меню
Понад 100 рецептур смачних страв здорової кухні, тому в меню немає повторень протягом дня і тижня.
5
Зручна упаковка
Їжу комфортно брати з собою, а герметична упаковка убезпечить ваші речі, куди б ви його не поклали.
6
Безкоштовна кур'єрська доставка по місту
Меню на найближчі 2-3 дня в залежності від раціону доставляється кур'єром з 19.00 до 23.00.

Часті
питання

Я буду есть одно и то же?
Я буду їсти одне й те саме?
Саме так звучить одне з найпопулярніших питань. Наша відповідь - ні. Кожен день вас чекатимуть різноманітні страви, а щотижня меню повністю змінюється. Ми за смачну різноманітність!
Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Я можу припустити доставку, якщо мені потрібно поїхати?
Звісно! Просто попередьте нас мінімум за 2 дні від дати доставки і ми припинимо підписку на будь-який необхідний термін.
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Над розробкою меню і підрахунком калорій працює штат професіоналів - дієтолог, шеф-кухар і технолог. Фахівці розраховують КБЖУ кожної страви, орієнтуючись на калоризатори, специфікацію на сировину від виробника і вибіркові лабораторні аналізи. Ми враховуємо основи дієтології, сезонність продуктів і технології приготування страв.
А я точно похудею / наберу массу?
А я точно схудну / наберу масу?
Так, якщо Ви правильно підберете план харчування, будете пити достатньо води і вести активний спосіб життя. Також рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає проблем зі здоров'ям, які перешкоджають корекції фігури.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Чи можна розігрівати їжу в мікрохвильовці?
Ми використовуємо ланчбокси з безпечного харчового пластику (PP). У них можна розігрівати їжу, попередньо забравши або відсунувши плівку.
Когда вы доставляете питание?
Коли ви доставляєте харчування?
Доставка раціонів Lite, Slim, Smart Meal, Strong і Daily при замовленні на 5 Днів відбувається в неділю і в середу. При замовленні на 7 Днів - додатково в п'ятницю. Час доставки - з 19 до 22, попередньо кур'єр зателефонує.

На ваше прохання можемо доставити без контакту з кур'єром
Я буду есть одно и то же?
Я буду їсти одне й те саме?
Саме так звучить одне з найпопулярніших питань. Наша відповідь - ні. Кожен день вас чекатимуть різноманітні страви, а щотижня меню повністю змінюється. Ми за смачну різноманітність!
>Я могу пропустить доставку, если мне нужно уехать?
Я можу припустити доставку, якщо мені потрібно поїхати?
Звісно! Просто попередьте нас мінімум за 2 дні від дати доставки і ми припинимо підписку на будь-який необхідний термін.
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Кто составляет меню и рассчитывает КБЖУ блюд?
Хто складає меню і розраховує КБЖУ страв?
Над розробкою меню і підрахунком калорій працює штат професіоналів - дієтолог, шеф-кухар і технолог. Фахівці розраховують КБЖУ кожної страви, орієнтуючись на калоризатори, специфікацію на сировину від виробника і вибіркові лабораторні аналізи. Ми враховуємо основи дієтології, сезонність продуктів і технології приготування страв.
А я точно похудею / наберу массу?
А я точно схудну / наберу масу?
Так, якщо Ви правильно підберете план харчування, будете пити достатньо води і вести активний спосіб життя. Також рекомендуємо упевнитися, що у Вас немає проблем зі здоров'ям, які перешкоджають корекції фігури.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Чи можна розігрівати їжу в мікрохвильовці?
Ми використовуємо ланчбокси з безпечного харчового пластику (PP). У них можна розігрівати їжу, попередньо забравши або відсунувши плівку.

Є питання

Написати в WhatsApp
ватсап